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早餐吃够这类食物能帮你减重、控血糖

明明吃了早餐 但没过多久就饿了? 如果早餐吃得太素 比如蛋白质摄入不足--> 不仅饿得快 还更容易发胖 早餐

低GI食品一定是健康食品?

过年期间,许多商超内,各类低GI食品格外抢眼,几乎占据货架的半壁江山。记者走访发现,这些贴有低GI标识的食品,价格一般比

规范“治未病”中医体质判定首个“国标”来了

你属于气虚质、阳虚质还是痰湿质? 只需五分钟,就能在近日公布的《中医体质分类与判定》推荐性国家标准中找到答案。 有了

出汗多燃脂快?避开这些误区,健身减重更科学

运动不到30分钟相当于白练? 一定要锻炼30分钟以上才能减脂? 这种说法科学吗? 一起来了解--> 运动30分钟

大业之本首在英才——蓝生脑科厚植人才沃土

医疗事业的高质发展,核心在人才;脑科医学的创新突破,关键在人才。作为深耕脑健康领域的医院连锁公司,上海蓝生脑科医院投资股

喝了“解酒饮料”,几分钟便能清醒吗?听听专家怎么说

喝了“解酒饮料”,几分钟便能清醒吗 专家提醒:别信!分解酒精的过程无法通过任何“外力”加速 “喝一瓶饮料,几分钟快速

抗菌又环保:汉麻纤维未来大有可为

人民日报海外版 近日,中国农业科学院麻类研究所南方特色作物遗传育种创新团队取得新进展。 科研人员通过全绿色、低能耗的

健康骨骼,持续储备硬实力策马向健康

骨骼健康 持续储备硬实力 马年小目标:每天通过营养、运动和合理接受日晒,保持骨量。 新的一年 每日多一份细心呵护

水果发霉了,切掉发霉的部分还能吃吗?

春节假期刚结束 很多人家里可能都囤了不少水果 为什么水果洗了之后 更容易坏?--> 发霉的水果切掉坏的部分 为

研究:脑血管功能变化可能与阿尔茨海默病风险相关

美国一项新研究显示,在阿尔茨海默病出现明显症状之前,患者的脑血管功能就已经下降,简单、无创的脑血管检查可用于大规模筛查,

告别久坐,起身动出好状态丨策马向健康

马年小目标 坚持定时起身活动,先养成习惯,再逐步调整工作和生活环境,尝试多样活动方式,让身体远离久坐疲惫。 新的一年

10个不经意的吃饭小习惯,竟能悄悄控血糖

很多人一旦发现血糖异常,就这也不敢吃,那也不敢碰。 其实,控血糖并不意味着拒绝一切美食,也不是简单地少吃一点。血糖波动

交大一附院获批陕西省免疫学、内分泌、医院感染管理医

近日,陕西省卫生健康委员会正式发文批复,交大一附院成功获批陕西省免疫学、内分泌及医院感染管理3个专业医疗质量控制中心。这

吉林一63岁产妇顺利诞下5.6斤女婴

吉林一63岁产妇顺利诞下5.6斤女婴,称“没啥感觉孩子就生出来了”,她曾解释高龄产女原因:儿子35岁患肿瘤不幸离世 3

应急救护公益活动点亮西安雷锋精神温暖全城

3月5日是第63个学雷锋纪念日。陕西省红十字会联合陕西博爱红十字应急救护服务中心、陕西省红十字应急救护志愿服务队,在西安

全方位守护大脑健康:大脑每天至少需要10小时“保养

讲真!大脑每天至少需要10小时“保养”! 大脑是人体最复杂的器官,它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。 一篇于

频繁洗手,不仅过敏还会“毁脸”?真相来了

频繁洗手,不仅过敏还会“毁脸”? 真相来了:过度清洁真会伤肤 近期有媒体报道,一新手宝妈担心流感传染宝宝,便每天反复

西安市人民医院西安市第四医院开展爱耳日多学科联合义

3月3日,正值第27个“全国爱耳日”。西安市人民医院充分发挥多学科协作优势,由耳鼻咽喉头颈外科病院牵头,联合儿科、药学部

足量饮水,养出健康好身体策马向健康

马年小目标 每天喝够水、喝对水,不只是解渴,更是对全身细胞的温柔滋养。 新的一年 养成喝水好习惯 1喝多少水?

“养生汤圆”到底养生不养生?

山药五黑、阿胶枣泥……“养生汤圆”到底养生不养生? 今年市面上出了好多“养生汤圆”,山药五黑、阿胶枣泥……听着很补,但