1、保护心血管健康: 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心
一个的午餐，可以做些润燥小菜-炝拌扬州干丝，配上辣椒与生菜，酸辣干爽，太好吃了，真是一盘秋季小菜哟。 主料:扬州干
天然维生素e的功效: 预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹
1.起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫
1、女贞子:甘，微苦．凉。滋补肝肾，益阴阴目。《本经》:“主朴中，安五脏，养精神，除百疾，久服肥健，轻身不老”。
紫菜又名索菜、紫英、子英等，不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素。尤其是碘的含量很高，历来用于治疗
吃什么食物可以提高记忆力 提高记忆力的9种食物 古天乐表示失忆并没有给他带来多少困扰，开心和不开心都很快会忘记，
功能主治 祛风除湿；舒筋活络；解毒杀虫。主风湿筋骨疼痛；腰痛；肢麻屈伸不利；半身不遂；跌打损伤；感冒；痢疾；乳痈
大蒜，辛，温，有强烈刺激性气味。药用以独头紫皮大蒜为佳。核心成分是大蒜素，有抗菌、消炎、健胃、驱气、镇静、镇咳、祛痰、强
从中医角度来说，睡觉不仅仅是恢复体力和精力的方式，也是身体自我修复的最佳阶段，所以说，睡觉其实是一种非常好的养生保健方式
功能主治 拔毒生肌止血；消肿止痛。主疮疖痈肿；跌打损伤；外伤出血。 用法用量 外用:适量，捣敷；或研末撒
燕麦具有低糖、高营养、高能的特点，是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢?我们不妨来
似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的，然后蜗在自己的小窝里淘宝，看大片儿。可是，夏天来了，冰箱似乎也不大好用了，前两天
橙皮的功效与作用 橙皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。主治脾胃气滞，脘腹
长期咳嗽、气促、呼吸困难，近一个月症状加剧，生活不能自理，术中更发现被菜花样肿瘤堵塞九成气管管腔。广东省人民医院老年呼吸
功能主治 祛风除湿；消食化积；解毒消肿；活血止痛。主治风湿痹痛；食积腹胀；小儿疳积；腹泻；痢疾；中暑；黄疸；肝炎
薏米是我们生活当中比较常见的一种杂粮，其所含营养丰富，并且药用价值极高。我们都知道薏米养颜，但是却不知道薏米还有防癌抗癌
1、空腹吃维生素最合适 由于维生素的分子小、吸收快，如果在空腹时吃，其血液浓度升高很快，水溶性维生素便很容易经过肾
经常听说，不吃早餐的危害很大。其实，吃早餐是为了让大脑和身体清醒过来，还有就是为接下来的工作学习补充能量。但是很多年轻人
家庭常备药六神丸具有清热解毒、消肿止痛等功效。其制作技艺是国家级非物质文化遗产。记者30日走访了百年老字号药企，以上海市
